Unsere Mission: Menschen, zu helfen – wieder zufrieden mit ihrem Körper und sich selbst zu sein. Das Schönste daran: Es funktioniert. Regelmäßig bekommen wir Zuschriften von Outdoor Gym Teilnehmern. Mitreißende Erzählungen, die schildern, wie das Training in der Natur ihr Leben verändert hat. Wir freuen uns über die Offenheit, mit der sie von ihren Problemen und Krisen erzählen. Und wir freuen uns noch mehr zu hören, wie sie es trotz aller Steine im Weg geschafft haben und ihr Leben durch Outdoor Gym schöner wurde – selbst nach sehr harten Zeiten. So wie die Geschichte von Timo.
Beiträge mit dem Tag: Körper
Es war an einem kalten Wintermorgen, als ich Michaela das erste Mal traf. Seitdem hat sich viel verändert. Aber lest selbst, wie sich Michaela gefühlt hat und wie es Ihr heute geht.
Von 118 kg auf 81kg innerhalb eines Jahres! Wie ist das möglich? Frag Fabian…
Ich erinnere mich noch an das erste Wiegen. Ich war tierisch frustriert aufgrund der Zahlen (eigentlich wusste ich das ja, aber wenn man das auf der Waage so liest und auch jemand anderes das noch sieht- Mist..).
Schon in dieser Situation habe ich gemerkt, dass das eine ganz tolle Zusammenarbeit werden kann.
WEITERLESEN
Ist Gesund zu essen eine enorme Herausforderung für dich? Dann sind hier 7 TIPPS, die dich zu EINER GESÜNDERE ERNÄHRUNG führen sollen. Schon erste kleine Schritte können viel bewirken. Du musst deine Essgewohnheiten nicht von heute auf morgen ändern. Fang mit kleinen Verbesserungen an und mach sie zu deiner Gewohnheit. Denk dabei immer an deine Ziele!