Beiträge mit dem Tag: Fabian

Das Geheimnis der Ingwerpflanze

In der Herbst/ Winterzeit ein echtes MUSS in jeder Küche: ein paar Zitronen und eine Ingwerknolle.

Die Anwendung des Ingwers führt uns weit in die Vergangenheit zurück, schon vor vielen Jahrtausenden wurde es im asiatischen Raum als Heilmittel verwendet, bei der Bekämpfung von Erkältungen, Unwohlsein, Verdauungsproblemen, chronischem Husten, Migräne, Arthritis, Rheuma oder Reiseübelkeit.


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Wie Michaela ihr Leben veränderte und wieder zu ihrer Leidenschaft, dem Tennisspielen fand

Es war an einem kalten Wintermorgen, als ich Michaela das erste Mal traf. Seitdem hat sich viel verändert. Aber lest selbst, wie sich Michaela gefühlt hat und wie es Ihr heute geht.

Von 118 kg auf 81kg innerhalb eines Jahres! Wie ist das möglich? Frag Fabian…

Ich erinnere mich noch an das erste Wiegen. Ich war tierisch frustriert aufgrund der Zahlen (eigentlich wusste ich das ja, aber wenn man das auf der Waage so liest und auch jemand anderes das noch sieht- Mist..).

Schon in dieser Situation habe ich gemerkt, dass das eine ganz tolle Zusammenarbeit werden kann.
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Vegane Gemüsesuppe mal anders

Heute habe ich ein leckeres, veganes Rezept für eine cremige Gemüsesuppe für euch. Auch für die Paleoaner unter euch 😉

Bei dem Wort ‚cremig‘ denken die meisten Menschen natürlich an Zutaten wie Sahne, Schmand oder ähnliches. Bei diesem Rezept ist es die Cashewnuss, aus der eine sahneähnliche Substanz entsteht und diese Suppe so cremig macht.
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Julia´s „kleine Geschichte“ Teil 2

…Die Zeit danach bis heute

Für mich stand ganz klar fest, jetzt geht’s erst richtig los. Ich wurde Mitglied von Outdoor Gym und besuchte regelmäßig die Trainings mit den unterschiedlichen Trainern. Jedes einzelne Training macht mir bis heute noch jede Menge Spaß, jede Schweißperle, jedes Meckern über das Schwingen des schweren Taus, waghalsige Sprünge auf Bänke bis hin zu den beliebten Jumping Jacks oder den fabelhaften Burpees. Nach jedem Training kommt man gut gelaunt nach Hause und hat immer wieder die Bestätigung, den richtigen Weg zu gehen.
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